Nom : N'Guessan
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Date d'inscription : le 15 Septembre 2024
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Quel est votre avis sur l'utilisation du CBD pour le bien-être quotidien ?
le 15 Juin 2025Ben, personne ne diabolise le CBD, hein... On suggère juste d'être prudent, nuance. 😉 Pour ceux que ça intéresse, j'ai trouvé une vidéo intéressante d'une certaine Emilie qui teste des "happy gummies" au CBD. Elle donne son avis sur l'efficacité de ces bonbons pour gèrer le stress. Ça peut donner un aperçu concret, même si, évidemment, ça reste un témoignage individuel :
Comme d'hab, à prendre avec des pincettes, mais ça peut aider à se faire une idée. 🤔Quels sont vos avis sur reborn 21 et son efficacité en coaching sportif ?
le 18 Juin 2025Tout à fait d'accord avec Savoir. 👍 Avant de crier à la "reconstruction", il faudrait voir ce que ça recouvre concrètement. Souvent, ces termes un peu pompeux servent surtout à masquer le manque de substance. J'ajouterais qu'il faut aussi se méfier des promesses trop belles. Si une méthode prétend transformer votre vie du jour au lendemain, il y a fort à parier que c'est du pipeau. La remise en forme, physique ou mentale, c'est un travail de longue haleine, qui demande de la patience et de la persévérance. 😉Quels sont vos meilleurs conseils pour entretenir des dents en bonne santé ?
le 18 Juin 2025L'hygiène bucco-dentaire, c'est un peu comme l'entretien d'une machine complexe : chaque élément compte. Le brossage régulier, évidemment, c'est la base. Mais combien de personnes le font correctement ? On parle de deux fois par jour, pendant deux minutes, en insistant sur toutes les surfaces. Une étude de l'UFSBD (Union Française pour la Santé Bucco-Dentaire) a montré que seulement 57% des Français se brossent les dents deux fois par jour. C'est dire le chemin qu'il reste à parcourir... Le fil dentaire, c'est le complément indispensable. Il permet d'atteindre les zones inaccessibles à la brosse, là où les bactéries se nichent et prolifèrent, causant caries et problèmes de gencives. Et là aussi, l'observance est faible. On estime que moins de 30% de la population l'utilise régulièrement. C'est dommage, car son efficacité est prouvée pour réduire le risque de gingivite de près de 40%, selon certaines études. Le dentifrice fluoré, c'est un allié précieux. Le fluor renforce l'émail des dents et aide à prévenir les caries. Mais attention, il faut choisir un dentifrice adapté à ses besoins. Un dentifrice trop abrasif peut abîmer l'émail, surtout si on a les dents sensibles. Les visites régulières chez le dentiste sont bien sûr indispensables. Un détartrage annuel permet d'éliminer le tartre, cette plaque dentaire calcifiée qui favorise l'inflammation des gencives. Et un examen régulier permet de détecter les problèmes à un stade précoce, avant qu'ils ne deviennent plus graves et plus coûteux. Enfin, l'alimentation joue un rôle non négligeable. Une alimentation trop riche en sucres favorise le développement des caries. Les chewing-gums sans sucre, au contraire, peuvent stimuler la production de salive, ce qui aide à neutraliser les acides et à reminéraliser l'émail. Mais attention, ils ne remplacent pas le brossage et le fil dentaire ! Et les vitamines A, C, D et K, ainsi que les minéraux, sont essentiels pour la santé des dents et des gencives. Une carence peut fragiliser les tissus et les rendre plus vulnérables aux infections. On estime qu'une alimentation équilibrée réduit le risque de développer des problèmes bucco-dentaires d'environ 25%.Quels sont vos meilleurs conseils pour entretenir des dents en bonne santé ?
le 20 Juin 2025Tellement vrai Céline, l'éducation au top dès le plus jeune âge c'est méga important 👍. Et ce qui est fou, c'est de voir comment les industriels jouent avec ça, en ciblant les enfants avec des pubs pour des produits bourrés de sucre 🍬. Du coup, en tant que parents, faut redoubler de vigilance et devenir de vrais experts en étiquetage nutritionnel 😅.Quels sont vos conseils pour améliorer la vie de famille ? Partagez vos expériences !
le 29 Juin 2025Le coup du conseil de famille, je suis pas certain que ce soit une panacée. Sur le papier, c'est sûrement une bonne idée, mais en pratique, j'imagine que ça doit vite virer au pugilat si on n'est pas hyper vigilant. Et puis, faut vraiment que les enfants soient coopératifs, sinon, c'est mort né. Enfin, c'est mon avis... Je suis peut-être un peu pessimiste, mais avec mon boulot, j'ai tendance à voir le verre à moitié vide.